美的微波炉菜谱(美的微波炉菜谱900例)

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美的微波炉菜谱

  上周末闺蜜带着刚开学一周的娃来我家串门。小姑娘常来我家,一点也不跟我见外,一进门就喊:“姨姨,我们今天吃啥呀?上学太累了,我得在你家吃点儿好吃的补补~”

  得嘞,小客人最是挑嘴,必须得伺候得妥妥帖帖才行~!整治了一桌子菜,最后还是我最拿手的椒盐烤大虾征服了她,总共十来只虾,差不多一半都进了她肚子,吃完了还意犹未尽,叮嘱她妈妈一定要把这道菜学会才能回家。

  其实我这道能撑场面的“硬菜”做起来还真不难,几句话就交代完了——新鲜的虾去掉虾线,用料酒、生抽、蚝油和椒盐,再加上1小把姜丝,搅拌均匀腌制20分钟。

  腌好的虾用竹签串起来,放进微波炉用空气炸模式200度烤25分钟。

  出锅之后撒上些椒盐粉和葱花,就能直接上桌了。做这道菜我甚至都没开火~

  “嗯?微波炉?”闺蜜迅速从我的话里抓住了重点:“刚刚看你端出来的时候,我还以为那台是烤箱呢,怎么是个微波炉?啥时候用微波炉也能做烤箱菜了?”

  哎呀,我刚入手还没捂热乎的宝贝就这么藏不住了~ 我做这道菜用的可是刚上市没多久的「美的空气炸微波炉PC23F3W」,它只占一样的地儿,却能干微波炉+烤箱+空气炸锅3个的活儿~!

  你还别说,这个空气炸微波炉真的还挺适合我闺蜜这样的人。她平时工作特别忙,但又不愿意经常让家里人和孩子吃外卖,所以宁愿自己辛苦点,每天孩子上学之前早早起来做早餐,下班累得不行回家还得做晚餐。

  有了这台美的空气炸微波炉,她就能省不少事儿了,它既能像微波炉那样热饭热菜,还能像烤箱一样做烘焙和烧烤,甚至还能代替空气炸锅,不用放一滴油就能吃上松脆的炸鸡薯条~!每天不用花太多时间,就能轻松搞定一家人的三餐。

  不信你看,下面这一桌可都是我用这台美的空气炸微波炉做出来的。有菜有肉有主食,甚至还有饭后甜品~我说它能做一日三餐不夸张吧!

  微波炉的主要功能其实就是热菜和解冻,对被孩子把时间切得碎碎的,没闲工夫在厨房安静待个十分钟的妈妈们来说,真的非常有用!

  来不及给孩子做早餐的时候,从冰箱里拿出几个包子,也不用等它解冻,直接放进去叮3分钟,就能吃上热乎的。

  好多人不喜欢用微波炉,主要是嫌它加热之后吃起来会干巴巴的。但是美的空气炸微波炉加热之后的口感,跟蒸出来的没啥太大差别,包子皮儿还是软软的,一点都不干~

  早上5分钟叮个玉米、6分钟叮个红薯、8分钟叮个软烂的贝贝南瓜……都不用开火,方便得不行!这要是上蒸锅,指定得等个十几分钟才行~

  我还试过用它做培根吐司芝士卷,也特简单。2片吐司中间撒上芝士,用培根包裹起来。头天晚上准备好放进冰箱,早上起来用美的空气炸微波炉的“微烤”组合功能,180度烤10分钟就好了。中间的时间还可以去洗漱收拾,不耽误时间~

  培根被烤的焦香,边缘部分还有一点脆脆的口感,加热后的芝士片有一部分奶香味渗到了吐司里,特别香!

  这个“微烤”功能是微波+烘烤,有了微波的加持,烘烤的速度会变得更快。同样的菜用美的空气炸微波炉的“微烤”功能,就比我之前用烤箱做起来要快不少。

  你要是家里有娃,不想让孩子喝外头有添加剂的酸奶,也可以用美的空气炸微波炉的烘烤功能来自制酸奶。

  牛奶里倒上发酵粉,放进微波炉里40度发酵8小时。头天晚上放进去,第二天早上起来就可以喝上新鲜的酸奶了~再配上两片吐司,或者拌一碗麦片,健康快手早餐get!厨房里还能省下一个放酸奶机的地儿~

  它的发酵温度控制得很精准,在25=45℃之间,1℃可调,平时用来发酵个面团、酒酿啥的,都可以自己按照需求调温度和时间,相当方便~

  除了简单快手的早餐之外,用它来做午餐、晚餐的大菜也没问题。

  香到连壳都吃掉!

  就拿我前头待客的那道椒盐烤大虾来说吧,光从卖相上看,根本看不出是用微波炉做的,你说是外头店里卖88一份的应该也有人信。

  就连炒菜它也能做!昨天中午我就用它的空气炸功能烤了一盘卷心菜。卷心菜切丝,五花肉切丁,加上一小勺油、一勺酱油,放在一起抓匀腌20分钟入味,用空气炸功能180度烤10分钟,再撒上了点辣椒粉就完事儿。

  全程一个碗就能搞定,我连锅都可以不洗嘻嘻~ 简直爱上用微波炉做饭了!

  做卷心菜用的肉我一开始忘记提前拿出来解冻了,切都切不动,还是用了它的微波解冻功能,这一大块肉差不多5分钟就解冻好了~

  而且它解冻得很均匀,不像我之前用家里那个老微波炉,每次解冻这种大块的肉,外头都微熟了,中间还冻得硬邦邦。这下回家想吃肉就不用等了~

  因为最近在控制体重,晚上没敢多吃,拿了一根杏鲍菇切片,抹上一丢丢油,扔进美的空气炸微波炉里,用烘烤功能,200度烤25分钟,烤好之后撒上点胡椒碎,用来下酒美滋滋~

  从来没想到一台微波炉就让我实现了烧烤自由!

  再看看下面这个本来要油炸才好吃的干煸平菇,也是我用它的空气炸功能做的!不用放一滴滴油,就能吃到炸物的酥脆口感,既过了嘴瘾又不涨一丢丢肉~

  要是你家里还没有空气炸锅的话,有了美的这个空气炸微波炉,我觉得就已经完全够用了,这样又能少花一份钱~

  为了哄闺蜜家的小朋友开心,我周末还试着用美的空气炸微波炉做了几个纸杯蛋糕。没想到它在烘焙方面做得也一点都不赖,这几个小蛋糕烘烤、上色都挺均匀的。

  的烘烤功能是热风+烤管双重加热的,所以温度还是很均匀的,而且热得速度也相当快,大概5分30秒左右就能达到240℃,做简单的烘焙啥的不需要预热,直接放进去就可以了。

  家里想买烤箱但又怕没地儿放的可以行动起来了,用它替换掉你家里的微波炉,就顺便也拥有了一个烤箱。

  这个五香豆腐干也是我的拿手好菜,我平时经常会做一些当零嘴,追剧看电视的时候吃也很不错。之前教过你们卤豆干的做法,今天再教你们一个炸豆干。

  半根葱切段,用3大勺酱油、1大勺白糖、一小勺五香粉调个酱汁,拌匀之后把豆腐切块放进去腌半小时,放进美的空气炸微波炉里,用空气炸功能180度烤20=25分钟就可以~这样做出来的豆干表面脆脆的,但咬一口里头又很有嚼劲。

  一般速冻饺子下锅都需要煮很久才能熟,而且还容易破皮。我教你一个用美的空气炸微波炉煮饺子的办法!

  饺子从冰箱里拿出来不需要解冻,放进碗里,然后倒热水没过饺子,高温微波叮10分钟就熟了~简单又快手,连开火都不用,真的是0厨艺的小白都能做!

  这个美的空气炸微波炉还有一个特实用的“复脆”功能,平时点外卖吃不完、软掉的薯条、炸鸡啥的,以前只能扔掉,现在从冰箱里拿出来,用它叮一下,吃起来还是香香脆脆的~

  这台空气炸微波炉还能当消毒柜用你敢信?这也是我买回来之后才发现的“隐藏功能”。它的菜单里有一个“微波杀菌”功能,可以给餐具、抹布、奶瓶消毒,而且杀菌率能达到99.99%!

  微波炉的容量是23L,放日常一家三口一餐的餐具基本够用了,杀菌消毒的同时还能除味,有了它你还可以省下买餐具消毒机的钱。

  你要是不太会“自由发挥”也没事儿,美的空气炸微波炉自带30个菜谱,你只要扫码就能看到每道菜的用料和做法,照着做就行了。我刚买回来的时候,也是靠这些自带菜谱慢慢摸索出它的“脾气”和用法的~

  以前有好多人跟我抱怨过,自己家的微波炉/烤箱/空气炸锅买回去,因为功能比较单一,经常用一段时间就会闲置,放着落灰占地方。

  现在这个美的空气炸微波炉就是你的“问题解决师”!它有这么多功能,根本就不会给你闲置的机会!以后不管我发烤箱菜还是微波炉菜,你都能用它做!也不用羡慕别人家有空气炸锅和餐具消毒机了~真的可以称得上是「全能ACE」!

  这个美的空气炸微波炉,我自己买的时候价格是1599元。但是今天品牌方给了小羽粉丝超优惠的专享福利价,只要1299元就可以入手啦,真的超划算哦!

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美的微波炉菜谱(美的微波炉菜谱900例)

美的微波炉菜谱900例

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美的微波炉菜谱大全

  美的微波炉美食食谱1 微波炉食谱==蒜泥白肉材料 生净带皮猪后腿肉250克配料 葱2根,姜3片,蒜泥、沙拉油各1大匙,白糖、米醋各1小匙,酱油2大匙,海椒油少许操作①将肉洗净,加入葱姜。②器皿中放1大匙沙拉油,把加好葱姜的肉放入器皿中,高火4分钟后取出,切薄片排盘。③淋上拌匀的蒜泥、白糖、米醋、酱油、海椒油即可。2 微波炉食谱==云白肉材料 腌猪肉400克,黄瓜半条配料 椒盐、胡椒粉各少许,绍酒半杯,姜5片,葱(切为5厘米长段)1根;(A)红辣油1中匙,白糖、米醋各2中匙,酱油、蒜泥各1大匙操作① 将腌猪肉浸入开水中片刻后,捞起擦干,均匀抹上椒盐、胡椒粉,放入较深器皿内,加入葱、姜、绍酒。②加盖高火5分钟后,翻转,再加盖中高火9分钟。③将熟肉切成薄片,摆置在菜盘四周。④黄瓜切片,浸入冰水中片刻,捞起沥干,摆置菜盘中央。⑤将拌匀的配料(A)浇在肉片上。⑥可随意用樱桃等加以点缀。3 微波炉食谱==五香豆干材料 猪腿肉200克,五香豆腐干2块,青海椒1个,红海椒2个配料 (A)绍酒1匙,食盐半匙,葱2根,姜3片;(B)甜面酱、白糖各2匙,辣豆瓣酱、酱油、绍酒、水各1匙;(C)蒜末1匙;(D)沙拉油1.5匙操作①将猪肉整块抹上配料(A),覆上微波薄膜,转4分钟,取出待凉,切薄片,豆腐干切斜薄片,青、红海椒切小块。②器皿内放沙拉油及配料(C),高火2分钟,再放入其它材料及配料(B),拌匀,再高火4分钟即可。4 微波炉食谱==红烧肉材料 生净猪夹心肉900克配料 (A)葱6根,姜4片,沙拉油3大匙;(B)酱油约1杯,冰糖1大匙操作①将夹心肉冲洗干净后,切成3厘米见方的块状。②把配料(A)放入器皿内,高火3分钟后,放入夹心肉和配料(B),加上盖子高火20分钟即可。5 微波炉食谱==红烧猪肉材料 生净猪里脊肉400克,生菜适量配料 (A)精盐、胡椒各少许;(B)白糖半大匙,酱油半杯,酒2大匙,园葱(泥)少许,生姜(根)、胡萝卜(泥)、葱白均适量操作①用叉子把肉穿五六个洞,淋上调味(A),再用棉绳绑紧。③将肉浸在搅拌均匀的调味(A)里大半天,期间用筷子上下翻动。③将肉放在微波炉专用的竹笼或上,不罩微波薄膜,转1分钟。④取出上下翻动,并用刷子涂上腌汁,再转6分钟,中途需多涂抹几次。⑤取出切薄片,再装饰蔬菜即可。6 微波炉食谱==泡莱猪肉材料 生净猪肉片200克,豆腐1块,酸菜200克配料 (A)酱油1大匙,绍酒3大匙,芝香油1小匙,葱花少许操作①将豆腐沥干水分,不置微波薄膜,转2分钟。②切成适当大小块。③将猪肉切适当大小,放入容器中,加调味(A),罩上微波薄膜或盖子,转2分钟。④把豆腐,泡莱加入③中,搅拌均匀,罩上微波薄膜或盖子,转3分钟。⑤取出再搅拌一次,以同样的方法,转2分钟后,盛盘撒上葱花即可。7 微波炉食谱==芝麻肉片材料 生净猪里脊肉(拍扁)400克(8片),鲜芦笋8支配料 (A)芝麻100克,赤砂糖1.5小匙,绍酒少许,酱油6大匙,淡炼油2大匙,胡椒粉少许操作①将芝麻先炒过再磨碎。②把配料(A)搅拌均匀,放入肉片腌30分钟左右。③芦笋切段,罩上微波薄膜或加盖子,转2分钟;取出,趁热撒上胡椒粉与2大匙淡炼油。④把2片肉片放在器皿中,并排不重叠,罩上微波薄膜或盖子,转1分30秒。其余6片,如法炮制。⑤把肉片盛在盘中,再装饰芦笋即可。8 微波炉食谱==梅花肉片材料 生净猪五花肉400克配料 蚝油1大匙,水2大匙,香菜若干,熟猪油2大匙操作①将五花肉切片,放入蚝油1大匙及水2大匙腌30分钟。②器皿内放熟猪油2大匙,放入腌好的五花肉,高火3分钟后,取出翻面,再高火3分钟。取出排盘,添加香菜若干即可。9 微波炉食谱==姜泥肉片材料生净猪腿精肉切薄片500克,生菜8片配料 (A)绍酒1.5大匙,酱油1.5大匙,芝香油、姜泥各1小匙;(B)酱油1.5大匙,绍酒1大匙,姜泥半大匙操作①将调味(A)涂抹在猪肉上,放置5-10分钟。②去掉腌汁,取1/3的肉量,铺在器皿中,不可重叠。③不罩微波薄膜,转3分钟。④将剩余的肉,分成两次,各转3分钟。⑤取出烤熟的肉,盛放在另一个器皿内,并装饰蔬菜。10 微波炉食谱==东坡肉材料 生净猪五花肋肉(去骨带皮)450克配料 小葱50克,生姜25克,绍酒50克,酱油80克,白糖40克操作①刮净皮上污物与余毛,放入沸水锅中焯一下,用冷水洗净,切成1.5厘米见方的肉块。②在器皿里先放上姜(拍裂)25克,小葱40克,再放上切好的肉块,加上所有配料,放上余下的10克小葱,封上微波薄膜,先高火4分钟,再改低火25分钟,见肉已酥糯,再用高火收汁至浓稠即可。

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  美的微波炉美食食谱1 微波炉食谱==蒜泥白肉材料 生净带皮猪后腿肉250克配料 葱2根,姜3片,蒜泥、沙拉油各1大匙,白糖、米醋各1小匙,酱油2大匙,海椒油少许操作①将肉洗净,加入葱姜。②器皿中放1大匙沙拉油,把加好葱姜的肉放入器皿中,高火4分钟后取出,切薄片排盘。③淋上拌匀的蒜泥、白糖、米醋、酱油、海椒油即可。2 微波炉食谱==云白肉材料 腌猪肉400克,黄瓜半条配料 椒盐、胡椒粉各少许,绍酒半杯,姜5片,葱(切为5厘米长段)1根;(A)红辣油1中匙,白糖、米醋各2中匙,酱油、蒜泥各1大匙操作① 将腌猪肉浸入开水中片刻后,捞起擦干,均匀抹上椒盐、胡椒粉,放入较深器皿内,加入葱、姜、绍酒。②加盖高火5分钟后,翻转,再加盖中高火9分钟。③将熟肉切成薄片,摆置在菜盘四周。④黄瓜切片,浸入冰水中片刻,捞起沥干,摆置菜盘中央。⑤将拌匀的配料(A)浇在肉片上。⑥可随意用樱桃等加以点缀。3 微波炉食谱==五香豆干材料 猪腿肉200克,五香豆腐干2块,青海椒1个,红海椒2个配料 (A)绍酒1匙,食盐半匙,葱2根,姜3片;(B)甜面酱、白糖各2匙,辣豆瓣酱、酱油、绍酒、水各1匙;(C)蒜末1匙;(D)沙拉油1.5匙操作①将猪肉整块抹上配料(A),覆上微波薄膜,转4分钟,取出待凉,切薄片,豆腐干切斜薄片,青、红海椒切小块。②器皿内放沙拉油及配料(C),高火2分钟,再放入其它材料及配料(B),拌匀,再高火4分钟即可。4 微波炉食谱==红烧肉材料 生净猪夹心肉900克配料 (A)葱6根,姜4片,沙拉油3大匙;(B)酱油约1杯,冰糖1大匙操作①将夹心肉冲洗干净后,切成3厘米见方的块状。②把配料(A)放入器皿内,高火3分钟后,放入夹心肉和配料(B),加上盖子高火20分钟即可。5 微波炉食谱==红烧猪肉材料 生净猪里脊肉400克,生菜适量配料 (A)精盐、胡椒各少许;(B)白糖半大匙,酱油半杯,酒2大匙,园葱(泥)少许,生姜(根)、胡萝卜(泥)、葱白均适量操作①用叉子把肉穿五六个洞,淋上调味(A),再用棉绳绑紧。③将肉浸在搅拌均匀的调味(A)里大半天,期间用筷子上下翻动。③将肉放在微波炉专用的竹笼或上,不罩微波薄膜,转1分钟。④取出上下翻动,并用刷子涂上腌汁,再转6分钟,中途需多涂抹几次。⑤取出切薄片,再装饰蔬菜即可。6 微波炉食谱==泡莱猪肉材料 生净猪肉片200克,豆腐1块,酸菜200克配料 (A)酱油1大匙,绍酒3大匙,芝香油1小匙,葱花少许操作①将豆腐沥干水分,不置微波薄膜,转2分钟。②切成适当大小块。③将猪肉切适当大小,放入容器中,加调味(A),罩上微波薄膜或盖子,转2分钟。④把豆腐,泡莱加入③中,搅拌均匀,罩上微波薄膜或盖子,转3分钟。⑤取出再搅拌一次,以同样的方法,转2分钟后,盛盘撒上葱花即可。7 微波炉食谱==芝麻肉片材料 生净猪里脊肉(拍扁)400克(8片),鲜芦笋8支配料 (A)芝麻100克,赤砂糖1.5小匙,绍酒少许,酱油6大匙,淡炼油2大匙,胡椒粉少许操作①将芝麻先炒过再磨碎。②把配料(A)搅拌均匀,放入肉片腌30分钟左右。③芦笋切段,罩上微波薄膜或加盖子,转2分钟;取出,趁热撒上胡椒粉与2大匙淡炼油。④把2片肉片放在器皿中,并排不重叠,罩上微波薄膜或盖子,转1分30秒。其余6片,如法炮制。⑤把肉片盛在盘中,再装饰芦笋即可。8 微波炉食谱==梅花肉片材料 生净猪五花肉400克配料 蚝油1大匙,水2大匙,香菜若干,熟猪油2大匙操作①将五花肉切片,放入蚝油1大匙及水2大匙腌30分钟。②器皿内放熟猪油2大匙,放入腌好的五花肉,高火3分钟后,取出翻面,再高火3分钟。取出排盘,添加香菜若干即可。9 微波炉食谱==姜泥肉片材料生净猪腿精肉切薄片500克,生菜8片配料 (A)绍酒1.5大匙,酱油1.5大匙,芝香油、姜泥各1小匙;(B)酱油1.5大匙,绍酒1大匙,姜泥半大匙操作①将调味(A)涂抹在猪肉上,放置5-10分钟。②去掉腌汁,取1/3的肉量,铺在器皿中,不可重叠。③不罩微波薄膜,转3分钟。④将剩余的肉,分成两次,各转3分钟。⑤取出烤熟的肉,盛放在另一个器皿内,并装饰蔬菜。10 微波炉食谱==东坡肉材料 生净猪五花肋肉(去骨带皮)450克配料 小葱50克,生姜25克,绍酒50克,酱油80克,白糖40克操作①刮净皮上污物与余毛,放入沸水锅中焯一下,用冷水洗净,切成1.5厘米见方的肉块。②在器皿里先放上姜(拍裂)25克,小葱40克,再放上切好的肉块,加上所有配料,放上余下的10克小葱,封上微波薄膜,先高火4分钟,再改低火25分钟,见肉已酥糯,再用高火收汁至浓稠即可。

美的微波炉菜谱视频

 

  步骤4

  将郫县豆瓣与30克色拉油混合均匀,放入微波炉中,微波火力P50烹饪1分30秒。

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  美的微波炉美食食谱1 微波炉食谱==蒜泥白肉材料 生净带皮猪后腿肉250克配料 葱2根,姜3片,蒜泥、沙拉油各1大匙,白糖、米醋各1小匙,酱油2大匙,海椒油少许操作①将肉洗净,加入葱姜。②器皿中放1大匙沙拉油,把加好葱姜的肉放入器皿中,高火4分钟后取出,切薄片排盘。③淋上拌匀的蒜泥、白糖、米醋、酱油、海椒油即可。2 微波炉食谱==云白肉材料 腌猪肉400克,黄瓜半条配料 椒盐、胡椒粉各少许,绍酒半杯,姜5片,葱(切为5厘米长段)1根;(A)红辣油1中匙,白糖、米醋各2中匙,酱油、蒜泥各1大匙操作① 将腌猪肉浸入开水中片刻后,捞起擦干,均匀抹上椒盐、胡椒粉,放入较深器皿内,加入葱、姜、绍酒。②加盖高火5分钟后,翻转,再加盖中高火9分钟。③将熟肉切成薄片,摆置在菜盘四周。④黄瓜切片,浸入冰水中片刻,捞起沥干,摆置菜盘中央。⑤将拌匀的配料(A)浇在肉片上。⑥可随意用樱桃等加以点缀。3 微波炉食谱==五香豆干材料 猪腿肉200克,五香豆腐干2块,青海椒1个,红海椒2个配料 (A)绍酒1匙,食盐半匙,葱2根,姜3片;(B)甜面酱、白糖各2匙,辣豆瓣酱、酱油、绍酒、水各1匙;(C)蒜末1匙;(D)沙拉油1.5匙操作①将猪肉整块抹上配料(A),覆上微波薄膜,转4分钟,取出待凉,切薄片,豆腐干切斜薄片,青、红海椒切小块。②器皿内放沙拉油及配料(C),高火2分钟,再放入其它材料及配料(B),拌匀,再高火4分钟即可。4 微波炉食谱==红烧肉材料 生净猪夹心肉900克配料 (A)葱6根,姜4片,沙拉油3大匙;(B)酱油约1杯,冰糖1大匙操作①将夹心肉冲洗干净后,切成3厘米见方的块状。②把配料(A)放入器皿内,高火3分钟后,放入夹心肉和配料(B),加上盖子高火20分钟即可。5 微波炉食谱==红烧猪肉材料 生净猪里脊肉400克,生菜适量配料 (A)精盐、胡椒各少许;(B)白糖半大匙,酱油半杯,酒2大匙,园葱(泥)少许,生姜(根)、胡萝卜(泥)、葱白均适量操作①用叉子把肉穿五六个洞,淋上调味(A),再用棉绳绑紧。③将肉浸在搅拌均匀的调味(A)里大半天,期间用筷子上下翻动。③将肉放在微波炉专用的竹笼或上,不罩微波薄膜,转1分钟。④取出上下翻动,并用刷子涂上腌汁,再转6分钟,中途需多涂抹几次。⑤取出切薄片,再装饰蔬菜即可。6 微波炉食谱==泡莱猪肉材料 生净猪肉片200克,豆腐1块,酸菜200克配料 (A)酱油1大匙,绍酒3大匙,芝香油1小匙,葱花少许操作①将豆腐沥干水分,不置微波薄膜,转2分钟。②切成适当大小块。③将猪肉切适当大小,放入容器中,加调味(A),罩上微波薄膜或盖子,转2分钟。④把豆腐,泡莱加入③中,搅拌均匀,罩上微波薄膜或盖子,转3分钟。⑤取出再搅拌一次,以同样的方法,转2分钟后,盛盘撒上葱花即可。7 微波炉食谱==芝麻肉片材料 生净猪里脊肉(拍扁)400克(8片),鲜芦笋8支配料 (A)芝麻100克,赤砂糖1.5小匙,绍酒少许,酱油6大匙,淡炼油2大匙,胡椒粉少许操作①将芝麻先炒过再磨碎。②把配料(A)搅拌均匀,放入肉片腌30分钟左右。③芦笋切段,罩上微波薄膜或加盖子,转2分钟;取出,趁热撒上胡椒粉与2大匙淡炼油。④把2片肉片放在器皿中,并排不重叠,罩上微波薄膜或盖子,转1分30秒。其余6片,如法炮制。⑤把肉片盛在盘中,再装饰芦笋即可。8 微波炉食谱==梅花肉片材料 生净猪五花肉400克配料 蚝油1大匙,水2大匙,香菜若干,熟猪油2大匙操作①将五花肉切片,放入蚝油1大匙及水2大匙腌30分钟。②器皿内放熟猪油2大匙,放入腌好的五花肉,高火3分钟后,取出翻面,再高火3分钟。取出排盘,添加香菜若干即可。9 微波炉食谱==姜泥肉片材料生净猪腿精肉切薄片500克,生菜8片配料 (A)绍酒1.5大匙,酱油1.5大匙,芝香油、姜泥各1小匙;(B)酱油1.5大匙,绍酒1大匙,姜泥半大匙操作①将调味(A)涂抹在猪肉上,放置5-10分钟。②去掉腌汁,取1/3的肉量,铺在器皿中,不可重叠。③不罩微波薄膜,转3分钟。④将剩余的肉,分成两次,各转3分钟。⑤取出烤熟的肉,盛放在另一个器皿内,并装饰蔬菜。10 微波炉食谱==东坡肉材料 生净猪五花肋肉(去骨带皮)450克配料 小葱50克,生姜25克,绍酒50克,酱油80克,白糖40克操作①刮净皮上污物与余毛,放入沸水锅中焯一下,用冷水洗净,切成1.5厘米见方的肉块。②在器皿里先放上姜(拍裂)25克,小葱40克,再放上切好的肉块,加上所有配料,放上余下的10克小葱,封上微波薄膜,先高火4分钟,再改低火25分钟,见肉已酥糯,再用高火收汁至浓稠即可。

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  虫草花炖排骨的做法

  准备好所有食材。

 

  虫草花洗净,放碗里浸泡备用。

 

  排骨焯水后,捞起清洗干净血水。

 

  焯水后的排骨放进大而且深的炖锅中,加入虫草花和枸杞子,加入水,放入微波炉底部,微波高火先烹饪15分钟。

 

  然后转微波中火继续烹饪40分钟。烹饪好之后,根据个人口味加入盐。

 

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  美的微波炉美食食谱1 微波炉食谱==蒜泥白肉材料 生净带皮猪后腿肉250克配料 葱2根,姜3片,蒜泥、沙拉油各1大匙,白糖、米醋各1小匙,酱油2大匙,海椒油少许操作①将肉洗净,加入葱姜。②器皿中放1大匙沙拉油,把加好葱姜的肉放入器皿中,高火4分钟后取出,切薄片排盘。③淋上拌匀的蒜泥、白糖、米醋、酱油、海椒油即可。2 微波炉食谱==云白肉材料 腌猪肉400克,黄瓜半条配料 椒盐、胡椒粉各少许,绍酒半杯,姜5片,葱(切为5厘米长段)1根;(A)红辣油1中匙,白糖、米醋各2中匙,酱油、蒜泥各1大匙操作① 将腌猪肉浸入开水中片刻后,捞起擦干,均匀抹上椒盐、胡椒粉,放入较深器皿内,加入葱、姜、绍酒。②加盖高火5分钟后,翻转,再加盖中高火9分钟。③将熟肉切成薄片,摆置在菜盘四周。④黄瓜切片,浸入冰水中片刻,捞起沥干,摆置菜盘中央。⑤将拌匀的配料(A)浇在肉片上。⑥可随意用樱桃等加以点缀。3 微波炉食谱==五香豆干材料 猪腿肉200克,五香豆腐干2块,青海椒1个,红海椒2个配料 (A)绍酒1匙,食盐半匙,葱2根,姜3片;(B)甜面酱、白糖各2匙,辣豆瓣酱、酱油、绍酒、水各1匙;(C)蒜末1匙;(D)沙拉油1.5匙操作①将猪肉整块抹上配料(A),覆上微波薄膜,转4分钟,取出待凉,切薄片,豆腐干切斜薄片,青、红海椒切小块。②器皿内放沙拉油及配料(C),高火2分钟,再放入其它材料及配料(B),拌匀,再高火4分钟即可。4 微波炉食谱==红烧肉材料 生净猪夹心肉900克配料 (A)葱6根,姜4片,沙拉油3大匙;(B)酱油约1杯,冰糖1大匙操作①将夹心肉冲洗干净后,切成3厘米见方的块状。②把配料(A)放入器皿内,高火3分钟后,放入夹心肉和配料(B),加上盖子高火20分钟即可。5 微波炉食谱==红烧猪肉材料 生净猪里脊肉400克,生菜适量配料 (A)精盐、胡椒各少许;(B)白糖半大匙,酱油半杯,酒2大匙,园葱(泥)少许,生姜(根)、胡萝卜(泥)、葱白均适量操作①用叉子把肉穿五六个洞,淋上调味(A),再用棉绳绑紧。③将肉浸在搅拌均匀的调味(A)里大半天,期间用筷子上下翻动。③将肉放在微波炉专用的竹笼或上,不罩微波薄膜,转1分钟。④取出上下翻动,并用刷子涂上腌汁,再转6分钟,中途需多涂抹几次。⑤取出切薄片,再装饰蔬菜即可。6 微波炉食谱==泡莱猪肉材料 生净猪肉片200克,豆腐1块,酸菜200克配料 (A)酱油1大匙,绍酒3大匙,芝香油1小匙,葱花少许操作①将豆腐沥干水分,不置微波薄膜,转2分钟。②切成适当大小块。③将猪肉切适当大小,放入容器中,加调味(A),罩上微波薄膜或盖子,转2分钟。④把豆腐,泡莱加入③中,搅拌均匀,罩上微波薄膜或盖子,转3分钟。⑤取出再搅拌一次,以同样的方法,转2分钟后,盛盘撒上葱花即可。7 微波炉食谱==芝麻肉片材料 生净猪里脊肉(拍扁)400克(8片),鲜芦笋8支配料 (A)芝麻100克,赤砂糖1.5小匙,绍酒少许,酱油6大匙,淡炼油2大匙,胡椒粉少许操作①将芝麻先炒过再磨碎。②把配料(A)搅拌均匀,放入肉片腌30分钟左右。③芦笋切段,罩上微波薄膜或加盖子,转2分钟;取出,趁热撒上胡椒粉与2大匙淡炼油。④把2片肉片放在器皿中,并排不重叠,罩上微波薄膜或盖子,转1分30秒。其余6片,如法炮制。⑤把肉片盛在盘中,再装饰芦笋即可。8 微波炉食谱==梅花肉片材料 生净猪五花肉400克配料 蚝油1大匙,水2大匙,香菜若干,熟猪油2大匙操作①将五花肉切片,放入蚝油1大匙及水2大匙腌30分钟。②器皿内放熟猪油2大匙,放入腌好的五花肉,高火3分钟后,取出翻面,再高火3分钟。取出排盘,添加香菜若干即可。9 微波炉食谱==姜泥肉片材料生净猪腿精肉切薄片500克,生菜8片配料 (A)绍酒1.5大匙,酱油1.5大匙,芝香油、姜泥各1小匙;(B)酱油1.5大匙,绍酒1大匙,姜泥半大匙操作①将调味(A)涂抹在猪肉上,放置5-10分钟。②去掉腌汁,取1/3的肉量,铺在器皿中,不可重叠。③不罩微波薄膜,转3分钟。④将剩余的肉,分成两次,各转3分钟。⑤取出烤熟的肉,盛放在另一个器皿内,并装饰蔬菜。10 微波炉食谱==东坡肉材料 生净猪五花肋肉(去骨带皮)450克配料 小葱50克,生姜25克,绍酒50克,酱油80克,白糖40克操作①刮净皮上污物与余毛,放入沸水锅中焯一下,用冷水洗净,切成1.5厘米见方的肉块。②在器皿里先放上姜(拍裂)25克,小葱40克,再放上切好的肉块,加上所有配料,放上余下的10克小葱,封上微波薄膜,先高火4分钟,再改低火25分钟,见肉已酥糯,再用高火收汁至浓稠即可。

美的微波炉菜谱 pdf

  麦片粥+面包 1、将快熟麦片适量,和水一起加入微波炉碗内,水不必太多, 1 1 即可。放入微波炉,加盖,5 分钟高火; 2、在这 5 分钟里面,可以准备等等要用的面包; 3 、在粥出炉时放入面包,1 ~2 分钟高火 4 、粥出来时肯定很烫,用勺子快速搅动,并往里面加入牛奶(我 用 1 升装的牛奶,经济实惠)和适量蜂蜜。(有两个好处,1、快 速冷却,2、调整麦片粥的粘稠度) 5、粥调好的时候,面包也热好了。一共 6 ~7 分钟的事情 皮蛋瘦肉粥 材料:里脊肉 100 克,蛋 1 只,皮蛋 1 只,白饭 3 杯 调料:(A)热水 6 杯;(B)精盐 2 匙,绍酒 1 匙,白胡椒粉 少许,芝麻油 1 匙,色拉油 1 匙 操作 1、里脊肉切片,皮蛋切丁,蛋打散备用。 2、将器皿加油,涂抹于底部,以高火预热 1 分钟后加入蛋液略 哟摇一下,使之摊成一薄片,以高火煎 40 秒后取出,切成小丁 备用。 3 、取一器皿,放入热水及肉片、皮蛋丁、蛋皮丁及调料(B), 加盖,以高火煮 8 分钟即可。 牛奶、鸡蛋,简单易行 材料:牛奶、生鸡蛋、饼干。 做法:把一个生鸡蛋直接打入牛奶中,搅拌均匀,在微波炉里 加热 3 分钟左右,一碗香滑可口的牛奶鸡蛋羹就做好了,再配上 一些杂粮饼干,一份美味的早餐就完成了。 鸡蛋汉堡包 微波炉中火 2 分钟煎蛋,微波炉高火 10 秒钟翻热面包,微波炉 高火 1 分钟加热牛奶。在切开的面包上涂好沙拉酱,放入生菜, 再放入煎蛋,所有的的工作做好 5 分钟足矣。 微波炉做糕点 清蛋糕 材料:鸡蛋 2 个,面粉 200 克,牛奶半瓶,发酵粉 10 克 调料:白糖 200 克,香精少许 操作 1、鸡蛋打散至起泡沫,和白糖、牛奶、香精一起拌和。 2、将面粉和发酵粉倒入蛋中拌匀。 3 、将拌好的粉料分批装盘,高火 5 分钟,待面黄即可. 微波炉制作蛋糕 准备的材料 面粉 80 克 泡打粉 5 克 鸡蛋 4 只 牛奶 60ml 白糖 80 克 油少许 首先,蛋黄和蛋白分开。面粉和泡打粉混合好。 然后,将蛋黄、牛奶、40 克白糖,少许油混合,搅拌均匀。 将面粉和泡打粉混合好后,可以用打蛋的刷稍微搅一下,这样可 以消除面粉的颗粒。然后倒进蛋黄混合液中,搅拌均匀。 接着开始打蛋白了。先打一会,看到一些泡泡了,加入 40 克白 糖,也可分 2 次加白糖,继续打…… 一直打到蛋白的泡沫发起来了,而且比较细才可以。 看看蛋黄混合液和蛋白的成果。 然后,将蛋白分 2 到 3 次加入蛋黄混合液中,加一次就搅拌均匀, 然后再加。 完全搅拌均匀后,准备好一个微波炉的容器,里面四周抹上油。 将完全混合好的粉浆倒进容器…… 记住了,装粉浆的时候一定别装太满了,要留一定的高度给它膨 胀。 把装了粉浆的容器在桌上震几下,这样可以把大的气泡赶出来。 然后就可以进微波炉了! 想加热均匀一些的话,就先在下面垫一双竹或者是木的筷子,然 后把容器放在筷子上。 微波炉调至中高档火力,5 分钟左右。 5 分钟后打开来看,要是还不够熟就再多加热 1 分钟。 完成后,拿出来,倒扣在盘子上就 OK 啦! 想要做什么造型的,可以直接早外面抹上奶油啊巧克力啊什么的。 不做造型的就直接切开来吃。 另外做的时候,还可以在里面加一些葡萄干。 微波炉烤鸡翅 李锦记的叉烧酱 2 调羹、豆豉香辣酱 1 调羹(依个人口味而定)、 少许料酒、孜然粉、素味鲜、糖(1 调羹)、酱油(以浸没鸡翅 为准),调匀后,加入新鲜鸡翅 10 对,加盖放入冰箱后 24 小时 可取出进行再加工。 一、先把沾满酱汁的鸡翅平放至烧烤盘上,微波 1 分钟; 二、将鸡翅正反两面均匀涂上经稀释过的蜂蜜入箱; 三、改用烧烤功能 15 分钟(每 5 分钟后鸡翅需翻面); 四、改用烘烤功能 2 分钟即可出炉。 微波炉蒸蛋的做法(微波炉早餐食谱) 微波炉蒸蛋:清晨为忙碌的你准备两分钟早餐 原料 鸡蛋一个 60 克,冷开水 120 克 调料 料酒 1 茶匙(5ml),盐 1/2 茶匙(2 克),蒸鱼豉油少许 做法。 1,鸡蛋一个打散在碗中 2,加入两倍的水搅拌 3,加入料酒 4 ,加入盐 5,搅拌好,过滤到蒸蛋的容器中 5,搅拌好,过滤到蒸蛋的容器中 6,过滤好的样子 7,盖子放在上面,不用压实。放微波炉里高火转两分钟即可。 8,表面可以用几个胡萝卜装饰,也可以不用。 1,如果你喜欢淡淡的酱油味道,可以在一开始的时候加入少许 蒸鱼豉油。 2,也可以蒸好后,加入少许调味。 3,时间不用

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